“芒果”不能随便吃吗?芒果三种人不宜吃_焦点
记得《前任3》大火的时候,无数人在感叹前任的同时,也被片中孟云和林佳的感情故事戳中。
(相关资料图)
饰演孟云的韩庚和饰演林佳的于文文,在片中是一对谈了5年,却因感情琐事分手的情侣,虽然还彼此想念关心,但都硬着脖子就是不联系对方。最后阴差阳错的彻底失去了彼此。“一个以为对方不会走,一个以为对方会挽留”。
孟云问林佳,“如果你不要我了怎么办”,林佳回答,“那我就吃芒果吃到死为止”。电影的结尾,对芒果过敏的林佳大口大口吃着一桌子芒果,直到朋友和医生赶到。
当然,这些都是剧情片段,但是认真的讲,对于芒果过敏的人来说,如果真的吃了许多,那可能就是致命的。这部剧活了之后,许多卖芒果的商家,也发现了商机,摊位上搜写着“林佳同款芒果”。
芒果
芒果作为生活中常见的一种水果,特别是进入夏季,也是大量水果上市的季节,特别是芒果这一种水果也是受到了人们的喜爱,芒果不仅颜值高,口感香甜,营养价值也是非常高的,对身体健康有着极大的好处。
芒果属于热带水果,含有多种营养物质,比如蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸等,对维持机体新陈代谢有一定的帮助。
也包括镁、钾、磷、锌、铁、钠等,有利于人体内电解质的平衡,并且芒果中还富含膳食纤维,可增加肠蠕动,有缓解便秘、促进消化的效果。由于内部含有糖类、蛋白质、脂肪等,可为人体供能的营养物质,故可有补充体力的好处。
芒果有哪些功效?
1、美容养颜
芒果有一定美容养颜的营养价值,因为芒果当中富含有一定量的β-胡萝卜素,而β-胡萝卜素进入到体内能够转变成维生素A,维生素A能够防止皮肤黏膜的过度角化。
因此适当地吃芒果,提高体内维生素A的含量,能够让皮肤变得更加的红润、细腻、白皙和富有弹性,进而发挥出美容养颜的功效。
2、提供机体所需营养
芒果属于热带水果,还被誉为热带水果之王,含有丰富的维生素A、维生素C等。食用之后,可以补充人体所需的维生素,提供营养物质。另外,芒果还含有矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等其他营养物质,可以提供人体所需要的各种营养物质。
3、清理肠胃
像芒果这一种水果加保护肠胃这方面一直有着一定的功效,而且其中含有丰富的纤维素,能够促进肠道内补足素拉稀的排出,减轻肠胃的负担,帮助清理肠胃,预防肠胃不适等问题的产生。
4、防癌抗癌
芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。 另外,多吃芒果对女性乳腺癌的预防也很有作用。
5、润肺止咳
芒果入肺经,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咯血的人群,如果适当食用芒果有较好的润肺止咳的作用。芒果中含有丰富的维生素C,矿物质和膳食纤维,有清热润肺去痰,止咳的功效,咳嗽期间可以适当地食用芒果。
6、保护视力
芒果当中含有的β-胡萝卜素在体内转化成维生素A之后,还能够为眼睛感光物质的形成提供丰富的原料。
因此对于经常用眼,比如经常看电脑、看电视、看手机的人群,如果适当地吃芒果,为视网膜感光物质提供丰富的原料,在提高视力水平、缓解视力疲劳方面,都有着积极的作用。
7、抗菌消炎
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球 菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
“芒果”不能随便吃吗?
大部分人可以正常进食芒果,但有少部分人,存在过敏体质差的人就要注意,不能随便吃芒果。
这是因为芒果是会引起过敏的。因为芒果的果皮和果肉中含有组胺,而组胺是较容易引起过敏的。一般自然成熟的芒果中含有的组胺并不是很多,通常部分抗过敏体质差的人会出现过敏反应,而抗过敏体质较好的人一般不会出现过敏反应。
芒果的果肉中还有丰富的果酸、氨基酸等刺激物,人在吃芒果时,不小心将芒果的汁粘到脸或嘴巴等部位,可能会刺激皮肤,造成皮肤出现红肿、发炎的症状。
部分人在吃完芒果之后出现全身起红斑、腹泻、呼吸困难等症状,这样的患者可能就是易过敏的体质,建议以后避免食用芒果。
大多数吃芒果所引起的过敏,通常是因为口周接触到了芒果的汁液所引起的,患者在食用芒果时,应避免将芒果汁沾染到脸部。
1、皮肤病患者
相信在生活中有些人也会存在皮肤过敏的情况,特别是接触芒果存在过敏的问题,这是因为芒果中的一些物质,很容易对皮肤造成刺激。
所以对于一些本身患有皮肤疾病的人群来说,不建议食用芒果,避免加重病情的发生,从而就会对皮肤造成伤害,不利于病情的恢复,影响到自身的健康,建议还是管住嘴别再凑热闹了。
2、哮喘病者
哮喘患者之所以不能吃芒果,也是因为芒果可引起过敏,导致哮喘病发。无论是芒果的香气,还是芒果汁、芒果肉,即使量很少也可能导致哮喘病人过敏,诱发哮喘病,甚至危及生命,所以哮喘病人一定要避免食用芒果。
3、糖尿病患者
一些患上糖尿病的人最好不要吃含有糖分的食物,这样才可以有效减少对糖分的吸收,芒果中糖含量挺高的,所以糖尿病患者不要吃。
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