极目新闻记者 胡莉

一个人每天吃生肉会变成什么样？据《镜报》6月7日报道，一位来自英国默西赛德的19岁女网红卡斯特利称，自己吃了1年生肉后，皮肤变好了，结石没有了，心情也舒畅了。但她的这一行为引来营养学家和网友的批评，人们认为她这是在引导不健康的饮食风向。

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卡斯特利吃生肉。（图源：《镜报》）

2022年年中，卡斯特利决定不再吃任何蔬菜了，靠吃生牛排和内脏为生。卡斯特利说：“我自从改变饮食以后，感觉自己变年轻了，胃病和抑郁症也减轻了，痘痘不长了，身体里的结石也没了。”并且，卡斯特利认为，吃水果和蔬菜会降低人体吸收营养物质的能力。

她说：“我每天吃的东西都不一样，早餐我喜欢吃生牛排加一点生肝，零食我吃牛肝片。不过除非我很饿，否则我尽量不吃这些零食。我也喜欢吃鸡蛋，奶酪和牛奶也是必不可少的。”

据卡斯特利透露，她每周在食物上花的钱约为150英镑（约合人民币1333元）。她说：“人们会认为肉食很贵，但绝对不是。我想说的是，人们在外卖和快餐上的花费比肉食要多。”

尽管卡斯特利说她认为自己现在的状态比以往任何时候都好，但她的行为还是在网上引起了争议，网友认为她在提倡不健康的饮食。

一位网友说：“要是我这样，几年后我就会得心脏病或者患寄生虫。”

还有人说：“你去网上查一下，就知道自己这样会失明。”

营养学家也说：“卡斯特利的饮食会导致她缺乏纤维素和抗氧化剂，而摄入过多的脂肪和胆固醇，是不健康的。”

（来源：极目新闻）

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