慢性咳嗽憋喘，最容易导致肺气虚，也是最常见的疾病，很痛苦。用句患者朋友的一句话说：“憋得我喘不过气来”，用什么中草药泡水喝缓解肺气虚呢？与朋友们浅谈如下。

肺气虚：是指肺气虚弱，呼吸无力，卫外不固，以咳嗽无力，倦怠乏力，气短憋喘，自汗等为主要表现的虚弱证候。

【资料图】

二、这些症状身体已提示你肺气虚了：

1、咳：咳嗽无力，声低懒言。

2、痰：咳痰清稀，或泡沫痰。

3、喘：气短而喘，活动后加重。

4、面：面色淡白。

5、汗：自汗（不因天热白天汗出），畏风，易于感冒。

6、肢：倦怠乏力，神疲体倦，活动后加重。

7、舌：舌淡苔白。

8、脉：脉弱。

三、再谈一下肺气虚怎么调理？

治则：益气补肺，止咳平喘方药：补肺汤加减中成药：补肺丸、四君子丸、养肺丸、蛤蚧养肺丸、人参养肺丸、黄芪生脉饮、玉屏风颗粒、洋参保肺丸、清肺消炎丸。

四、再与朋友们谈几味补肺中草药来养生补肺：

1、黄芪茶：

功效主治：补脾肺气，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌的功效，常用于肺气虚症，补益肺气，用于慢性咳嗽，倦怠乏力，懒言声低，气短憋喘，活动后加重，咳吐白色痰，或者泡沫痰，饮食差，慢性腹泻等。适合人群：肺气虚，咳嗽憋喘，倦怠乏力，懒言声微，咳吐白痰，或泡沫痰的朋友。现代医学研究：黄芪具有兴奋呼吸的作用。用法：水煎服代茶饮，十至三十克，蜜制可增强补益作用。

2、人参茶：

功效主治：具有大补元气，补肺脾心肾气，生津，安神益智。人参为补肺要药，通过补肺气，改善短气憋喘，懒言声微，活动后加重情况。人参还能补肾气，用于肺肾两虚肾不纳气，张口抬肩，呼多吸少，憋喘较重的症状。适合人群：肺肾两虚，倦怠乏力，声低言微，张口抬肩，腰膝酸软的朋友。现代医学研究：具有提高免疫力，具有抗炎、抗过敏，减少肺部炎症，改善肺功能。用法：水煎服代茶饮，五至十克，宜文火另煎兑服。研末吞服，零点五至一克。

补肺的参类还有西洋参、党参、太子参。

3、山药：

功效主治：具有补脾肺肾气，益脾肺肾阴的功效，主治肺虚证。山药补益肺气，兼能滋养肺阴，适用于肺虚久咳，常与补肺气养肺阴的药物同用，如太子参、麦冬、黄芪等。适合人群：适合用于干咳无痰，或咳声低微，倦怠乏力，饮食差，慢性腹泻，肺脾两虚的朋友。用法：水煎服代茶饮，十至三十克，麸炒可增强补脾止泻的作用。

4、绞股蓝茶：

功效主治：绞股蓝具有补气养阴，清肺化痰，养心安神的功效，主治肺热痰稠，咳嗽喘息。绞股蓝既补肺气，又清肺化痰，止咳平喘，对肺虚有热，咳嗽憋喘，咯痰黄稠最适合，可单用，也可以与鱼腥草、胆南星同用。适合人群：适合用于咳嗽黄痰，时有憋喘，肺热痰多的朋友。现代医学研究：绞股蓝能对呼吸道金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌，肺炎球菌，绿脓杆菌等均有不同程度的抑制作用。用法：水煎服代茶饮，五至十五克，或适量泡茶饮。研末冲服，二至三克。

具有补益肺气的中药还有沙棘、甘草、饴糖等，不再一一介绍。